Psykologisk Klinik v/ Ragnar Stefánsson

Velkommen

Her kan du læse om, hvad jeg kan hjælpe dig med. Jeg er autoriseret psykolog, cand.psych., med privat klinik i Sønderborg. Jeg er tilknyttet sygesikringen.

Arbejdsområder

- Bl.a. angst, depression, lavt selvværd, sorg og kriser, stress, parforhold, personlighedsforstyrrelser og personlig udvikling
- Udredning af borgere for kommuner og misbrugscentre samt beskrivelse af behandlingsplaner
- Supervision af offentligt og privatansatte
- Kurser i emner som kognitiv terapi, misbrugsbehandling og personlighedsforstyrrelser
- Hypnose bl.a. som hjælp til rygestop, vægttab og vredeshåndtering

Mål

Det er min overbevisning, at mine klienter allerede har de nødvendige mestringsfærdigheder, der kræves for at løse deres problemer. Mit mål er at hjælpe dem i at aktivere og udfolde disse færdigheder.

Behandlingsforløb

Jeg foretrækker korte behandlingsforløb (5-12 samtaler) og at du hurtigst muligt lærer at tage ansvar i eget liv. I visse tilfælde kan der være nødvendigt med længere terapiforløb.

Behandlingen er grundet i kognitiv adfærdsterapi, nogle gange suppleret med hypnose.

Ragnar Stefánsson

Hypnose og rygestop

Fleste rygere har forsøgt mange gange med at holde op med at ryge.
Hypnose er bland de mest effektive metoder der findes for at hjælpe dig til at du opnår dine mål ang. rygestop
.

Læs videre

Hypnose og eksamensangst

Når meget er på spil kan eksamensangst skabe en risiko for, at man bliver paralyseret af at analysere.
Læs om, hvordan hypnose kan hjælpe dig til at overvinde eksamensangst.

Læs videre

Hypnose og indre styrke

Selvværd har en altomfattende betydning for, hvordan du har det med dig selv. Find din indre styrke og forsærk dit selvværd og selvtillid med hypnose. Læs mere om et program på 4 sessioner.

Læs videre

Non-Duality

  • Hvem er du? 

    Non-duality kan beskrives som et systematisk, og nærmest videnskabelig, undersøgelse af, hvem man er.

    I det daglige har du en ide om hvem du er men i virkeligheden er du bevidstheden bag ideen.

    Læs mere

 

Kurser hos Kriminalforsorgen

  • Misbrugsbehandling og personlighedsforstyrrelser – fra opgivelse til arbejdslyst og glæde

    Deltagerne var fængselsbetjente, socialrådgivere, sygeplejerske, psykoterapeuter og psykologer i 8 forskellige fængsler.

    Læs mere

 

Info

Hvad koster det at gå til en psykolog? Hvem kan få tilskud?
Og hvilke regler gælder for afbud?

Der gælder specifikke kriterier for at få tilskud. Her kan du læse om regler for at få tilskud, samt pris og betingelser for samtalebehandling.

Læs mere

Ragnar Stefánsson - arbejdserfaring og baggrund

Over 30 års psykoterapeutisk erfaring med mange forskellige klientgrupper.

Læs mere

Hvilke behandlingsmetode anvendes?

Kognitiv adfærdsterapi er en videnskabelig bevist effektiv behandlingsform overfor en række psykiske lidelser, men den vigtigste faktor i et vellykket behandlingsforløb er en god kontakt mellem klient og psykolog.

Læs mere