Overvindelse af traumer – Støtte til voldsofre og tidligere misbrugte
At have oplevet vold eller misbrug kan sætte dybe spor både mentalt og følelsesmæssigt. Jeg tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor du kan bearbejde dine oplevelser i dit eget tempo.
Gennem online terapi kan du få støtte i hjemmets trygge rammer. Mit fokus er at hjælpe dig med at genopbygge tillid, reducere angst og finde styrke i din helingsproces. Jeg anvender metoder, der hjælper dig med at bearbejde traumer og udvikle sunde strategier til at håndtere din hverdag.
At søge hjælp kan være en stor beslutning, men du behøver ikke gå vejen alene. Kontakt mig, hvis du ønsker støtte til at skabe en lysere fremtid.
De MEST EFTERSØGTE BEHANDLINGSTILBUD
Angst
Angst kan være nyttig, men hvis den bliver overvældende og begrænser din hverdag, kan behandling være nødvendig. Læs mere ...
Depression
Depression kan medføre vedvarende nedtrykthed, træthed og håbløshed. Behandlingen fokuserer på at ændre negative tankemønstre. Læs mere ...
Stress
Langvarig stress kan være skadeligt. Behandlingen fokuserer på at identificere og forstå de underliggende årsager. Læs mere ...
Lavt selvværd
Lavt selvværd kan påvirke både selvtillid og livskvalitet. Behandlingen fokuserer på at udfordre negative selvopfattelser og styrke et sundt selvværd. Læs mere ...
Sorg og kriser
Jeg tilbyder terapi til støtte i sorgprocesser og livskriser. Behandlingen hjælper med at bearbejde tab, finde mening og håndtere følelsesmæssige udfordringer. Læs mere ...
Vredeshåndtering
Jeg hjælper med at forstå og regulere vrede gennem effektive strategier. Terapien fokuserer på årsagerne til vrede, selvværd, bedre kommunikation og sundere måder at udtrykke sig på. Læs mere ...
Overvindelse af traumer - støtte til voldsofre og tidligere misbrugte
Udsættelse for vold, overgreb eller ulykker kan efterlade dybe spor. Jeg tilbyder terapi, der hjælper med at bearbejde traumet og genvinde tryghed og livskvalitet. Læs mere ...
Personlighed, identitet og selvforståelse
Vores identitet og selvforståelse påvirker vores personlighedsmønstre – og omvendt. Læs mere om, hvordan terapi kan hjælpe dig med at udforske og udvikle din selvopfattelse her. Læs mere ...